Afacerea mea in imagini
Cabinetul meu de psihologie oferă servicii de psihoterapie, având ca scop sprijinirea clienților în procesul lor de dezvoltare personală și gestionare a dificultăților emoționale.
Lucrez cu o varietate de metode și tehnici adaptate nevoilor fiecărui client, asigurându-mă că fiecare persoană beneficiază de un mediu sigur și de încredere. Cred în importanța relației terapeutice și mă dedic să ajut clienții să își înțeleagă mai bine emoțiile, comportamentele și să își dezvolte abilități pentru a face față provocărilor vieții.
Cine ești și de ce ai ales să crești în rândurile antreprenoriatului feminin?
Sunt Roxana Poța, psiholog și psihoterapeut, dedicată creării unui spațiu sigur și de sprijin pentru clienții mei.Am ales să cresc în rândurile antreprenoriatului feminin deoarece cred în puterea femeilor de a aduce schimbări pozitive în comunitate și de a inspira alte femei să își urmeze pasiunile.
Antreprenoriatul feminin reprezintă o oportunitate de a promova egalitatea și diversitatea în domeniul profesional, iar eu îmi doresc să fiu un model pentru alte femei care aspiră să își dezvolte propriile afaceri. Prin activitatea mea, sper să contribui la crearea unei rețele de sprijin, în care femeile să se simtă încurajate să își exprime vocea și să își pună în aplicare ideile.
Care a fost motivația pentru a porni pe drumul antreprenoriatului?
Motivația mea pentru a porni pe drumul antreprenoriatului a fost dorința de a avea un impact direct asupra vieților oamenilor. Am fost angajată, dar am conștientizat rapid că investesc în visul altcuiva, iar eu voiam să investesc în visul meu.Ca psihoterapeut, am realizat că pot oferi sprijin personalizat și adaptat nevoilor fiecărei persoane, într-un mod care nu era întotdeauna posibil în cadrul instituțiilor tradiționale.
De asemenea, am fost inspirată de libertatea de a crea un mediu de lucru care reflectă valorile mele și de a dezvolta relații autentice cu clienții mei. Antreprenoriatul m-a ajutat să îmi pun în aplicare viziunea și să contribui la comunitate într-un mod semnificativ. Această călătorie mi-a adus nu doar satisfacție profesională, ci și oportunitatea de a învăța și de a crește continuu.
Ultimii ani au fost ani grei pentru afacerea ta? Ce ai învățat din această perioadă?
Ultimii ani au adus cu siguranță provocări pentru afacerea mea, în special din cauza contextului economic și social în continuă schimbare. Aceste dificultăți m-au învățat cât de important este să fiu flexibilă și să mă adaptez rapid la nevoile clienților mei.Un alt aspect important pe care l-am învățat este importanța echilibrului între viața profesională și personală.
Aceste experiențe m-au întărit și m-au făcut să apreciez și mai mult fiecare reușită, oricât de mică ar fi fost.
Ai urmat cursuri de antreprenoriat înainte de a începe afacerea? Dar în timp ce deja afacerea ta creștea?
Înainte de a începe afacerea nu am urmat cursuri de antreprenoriat.După 3 ani de Facultate, 2 ani de Masterat și 5 ani de Formare în Psihoterapie am crezut că e suficientă investiție, dar tot timpul apar noi oportunități de a crește.
Am urmat câteva cursuri de antreprenoriat care m-au ajutat să înțeleg bazele gestionării unei afaceri și să îmi dezvolt abilitățile de leadership.
Aceste cursuri mi-au oferit o fundație solidă în ceea ce privește planificarea financiară, marketingul și strategia de afaceri.
Cât de importantă e educarea continuă în mediul de business?
Educarea continuă este extrem de importantă în mediul de business, mai ales într-o lume în continuă schimbare. Tehnologiile evoluează rapid, iar tendințele de piață se transformă constant, ceea ce face esențială adaptarea și actualizarea cunoștințelor.Prin educația continuă, antreprenorii pot dezvolta noi abilități, pot învăța despre strategii inovatoare și pot înțelege mai bine nevoile clienților. Aceasta nu doar că îmbunătățește performanța personală, dar contribuie și la creșterea competitivității afacerii.
De asemenea, educația continuă facilitează networking-ul și colaborarea cu alți profesioniști, oferind oportunități de schimb de idei și bune practici. În concluzie, a investi în învățare pe parcursul carierei nu este doar o alegere, ci o necesitate pentru a avea succes pe termen lung în mediul de business.
Urmezi cursuri pentru dezvoltarea ta ca antreprenoare?
Pe parcursul creșterii afacerii, am continuat să investesc în educația mea prin participarea la ateliere și seminarii specifice domeniului psihologiei și antreprenoriatului.Aceste experiențe mi-au permis să învăț despre cele mai recente tendințe în domeniu și să îmi îmbunătățesc abilitățile de gestionare a afacerii. Cred că învățarea continuă este esențială pentru succesul oricărei afaceri, iar eu mă dedic să rămân la curent cu cele mai bune practici și inovații.
Consideri dezvoltarea personală importantă pentru un lider?
Da, consider că dezvoltarea personală este esențială pentru un lider. Un lider eficient nu doar că trebuie să aibă abilități tehnice și strategice, dar trebuie să fie și conștient de propriile emoții, valori și stiluri de comunicare.Dezvoltarea personală permite liderilor să își îmbunătățească abilitățile de auto-reflecție și empatie, ceea ce este crucial în construirea unor relații solide cu echipele lor. Prin investirea în propria dezvoltare, liderii pot învăța să gestioneze mai bine stresul, să ia decizii mai informate și să ofere sprijin adecvat colegilor.
În plus, un lider care se angajează în dezvoltarea personală transmite echipei un exemplu pozitiv, inspirând și motivând membrii echipei să investească și ei în propria lor creștere. Astfel, dezvoltarea personală nu doar că îmbunătățește abilitățile individuale, ci contribuie și la succesul colectiv al echipei.
Ești lider în afacerea ta? Ce înseamnă pentru tine să fii lider?
Îmi place să cred despre mine că am calități de lider.În opinia mea, a fi lider înseamnă a inspira și a motiva, dar și a crea un mediu de lucru sigur și de sprijin.
A fi lider înseamnă să îmi asum responsabilitatea pentru deciziile luate și să fiu un exemplu de integritate și profesionalism. De asemenea, cred că un lider bun trebuie să fie deschis la feedback și să se angajeze în dezvoltarea continuă.
În plus, un lider trebuie să fie empatic și să înțeleagă nevoile oamenilor cu care lucrează.
Îți educi clienții? Cum?
Da, consider că educația clienților este o parte esențială a muncii mele ca psihoterapeut. Îmi propun să le ofer nu doar sprijin emoțional, ci și informații și resurse care să îi ajute să înțeleagă mai bine problemele cu care se confruntă.În timpul sesiunilor de terapie, încurajez discuții deschise despre emoții, comportamente și tehnici de gestionare a stresului. Folosesc materiale educaționale, cum ar fi articole, cărți sau videoclipuri, pentru a le oferi instrumente practice pe care le pot aplica în viața de zi cu zi.
De asemenea, organizez workshop-uri , tabere și grupuri de suport pe teme relevante, unde clienții pot învăța unii de la alții și pot împărtăși experiențe. Prin aceste metode, îmi propun să îi ajut să își dezvolte abilități mai bune de auto-îngrijire și să devină mai conștienți de propriile nevoi și resurse.
Urmezi cursuri de perfecționare? Online sau offline?
Da, urmez cursuri de perfecționare pentru a-mi îmbunătăți abilitățile și pentru a rămâne la curent cu cele mai recente dezvoltări în domeniul psihologiei și psihoterapiei. Particip atât la cursuri online, cât și la sesiuni offline, în funcție de subiectul abordat și de disponibilitatea mea.Cursurile online îmi oferă flexibilitate, permițându-mi să învăț în ritmul meu și să accesez resurse din diverse colțuri ale lumii. În schimb, participarea la cursuri offline îmi permite să interacționez direct cu colegii și instructorii, facilitând schimbul de idei și crearea de conexiuni valoroase.
Consider că ambele formate au avantajele lor și îmi îmbogățesc experiența profesională, ajutându-mă să devin un terapeut mai eficient pentru clienții mei.
Ce cărți citești? Poți să ne recomanzi o carte care ți-a schimbat modul de a privi afacerile?
Îmi place să citesc o varietate de cărți, în special în domeniile psihologiei, dezvoltării personale și antreprenoriatului. O carte care mi-a schimbat profund modul de a privi afacerile este „Mindset: The New Psychology of Success” de Carol S. Dweck.Această carte explorează conceptul de „mentalitate de creștere” și cum modul în care gândim despre abilitățile noastre poate influența succesul nostru. M-a învățat că eșecurile nu sunt sfârșitul, ci oportunități de învățare și dezvoltare.
Această perspectivă m-a ajutat să abordez provocările din afacerea mea cu o atitudine mai deschisă și să îmi încurajez clienții să își dezvolte propriile mentalități de creștere. Recomand cu căldură această carte tuturor celor care doresc să își îmbunătățească atât viața personală, cât și cea profesională.
Cum te relaxezi? Crezi ca e important să te și relaxezi?
Pentru mine, relaxarea este esențială, atât pentru sănătatea mentală, cât și pentru eficiența în muncă. Cred că este important să ne acordăm timp pentru a ne reîncărca bateriile, mai ales într-un domeniu atât de solicitant precum psihologia.Îmi place să merg în vacanțe pentru a mă deconecta de rutina zilnică și a explora noi locuri. De asemenea, fac sport regulat, ceea ce îmi oferă nu doar beneficii fizice, dar și o stare de bine mentală. Activitățile în aer liber, cum ar fi plimbările în natură, sunt și ele parte din rutina mea de relaxare, ajutându-mă să îmi limpezesc gândurile și să mă reconectez cu mine însămi.
Prin urmare, relaxarea nu este doar o plăcere, ci o necesitate, care îmi permite să fiu mai prezentă și mai eficientă în activitatea mea profesională.
Ce te amuză și ce te întristrează în timp ce înveți lucruri noi?
Ceea ce mă amuză în timp ce învăț lucruri noi sunt adesea greșelile pe care le fac sau momentele în care îmi dau seama că am învățat ceva complet greșit. Îmi place să le văd ca pe niște lecții valoroase și să râd de mine însămi, știind că fiecare greșeală mă apropie de cunoaștere. De asemenea, interacțiunile cu colegii în timpul cursurilor sau workshop-urilor pot aduce momente amuzante și povești de neuitat.Pe de altă parte, ceea ce mă întristează uneori este realizarea cât de mult mai am de învățat și faptul că uneori progresul poate fi lent. Este ușor să te simți copleșit de informațiile noi și de provocările pe care le întâlnești. Totuși, încerc să îmi amintesc că fiecare pas mic contează și că procesul de învățare este o călătorie, nu o destinație.
În cele din urmă, acceptarea acestor emoții face parte din dezvoltarea personală și mă ajută să îmi mențin motivația pe parcurs.
Ai simțit vreodată că nu ai timpul necesar pentru a învăța tot ce îți dorești?
Sigur, aproape în fiecare zi simt asta.În #LunaPamantului discutăm și despre cum ajutăm mediul înconjurător. Poți să ne spui ce faceți voi în firma voastră pentru ajuta planeta?
În cadrul cabinetului meu de psihologie, ne-am angajat să adoptăm practici sustenabile pentru a ajuta planeta. În primul rând, am redus utilizarea hârtiei prin digitalizarea documentelor și a rapoartelor, facilitând înregistrările electronice și comunicarea prin e-mail.În plus, am început să colaborez cu organizații locale care promovează inițiative de ecologizare și educație ecologică, participând la evenimente de plantare de arbori și sesiuni de conștientizare a importanței protejării mediului.
Cred că fiecare mic pas contează, iar prin aceste acțiuni, îmi propun să contribui la un viitor mai verde și mai sănătos pentru toți.
Ce faci în familie pentru a ajuta mediul înconjurător?
În familia noastră, încercăm să adoptăm obiceiuri care ajută la protejarea mediului înconjurător. Începem prin a reduce consumul de plastic, folosind sticle reutilizabile și sacoșe din materiale reciclabile atunci când facem cumpărături.De asemenea, ne-am propus să reducem risipa alimentară, planificând mesele și folosind resturile pentru a crea noi preparate.
În plus, încercăm să educăm copilul despre importanța reciclării și a conservării resurselor, încurajându-o să participe la proiecte ecologice la școală.
Fiecare mică acțiune contează, iar prin aceste inițiative sperăm să le insuflăm copiilor valori de respect și grijă față de planetă.
Știm că viața de antreprenoare este plină de provocări. Ce sfat ai da unei tinere antreprenor la început de drum?
Să își asculte intuiția și să aibă încredere în propriile abilități. Este esențial să îți definești clar viziunea și obiectivele, dar să fii și deschisă la ajustări pe parcurs. Flexibilitatea este crucială în fața provocărilor.De asemenea, nu subestima importanța construirii unei rețele de suport. Conectează-te cu alți antreprenori, caută mentori și participă la evenimente de networking. Aceste relații nu doar că îți oferă sprijin, dar îți pot aduce și oportunități valoroase.
În plus, nu te teme să greșești. Eșecurile sunt parte integrantă a procesului de învățare și pot oferi lecții prețioase. Fiecare pas mic te aduce mai aproape de succes.
În final, ai grijă de tine. Antreprenoriatul poate fi solicitant, așa că este important să îți acorzi timp pentru relaxare și pentru a-ți menține echilibrul între viața profesională și personală.
