MindConfess Revendicată

Fii primul care a evaluat! Adaugă Recenzie

Te invit să lucrăm în modul meu !

Pentru 1 la 1 ma contactezi și programul este perzonalizat, individualizat pe nevoile tale. ( se desfășoară online)

Pentru Cursuri – Blocajele emoționale care împiedică slăbitul

Asta înseamnă să fii dispus să muncești maxim 1 h in medie/zi.

Te invit la 6 cursuri online, de aproximativ 2 ore fiecare. În fiecare joi de la ora 19:00 ne vom da întâlnire online, într-un webinar.

La fiecare curs live vei primi exerciții, poate teme, pe care le vei rezolva și legat de care ne putem consulta împreună.

Vom construi Zidul Încrederii !

Acesta este un program pentru a identifica blocajele emoționale care te-au ținut captiv al mâncatului emoțional și al suferințelor pe termen lung.

Odată ce înveți să gestionezi blocajele, slăbitul devine ușor fără a se repeta mecanismele din trecut.

Dacă te critici constant, ești mereu atent la nevoile celorlalți, nu te uiți cu atenție la nevoile tale, te victimizezi, ai așteptări nerealiste și lipsă de răbdare, constanță și disciplină înseamnă că menții indirect un stil de viață care se va hrăni nesatisfăcător, cu gusturi dense și grosiere.

Odată înțelese, aceste probleme:

Va crește stima de sine
Va scădea anxietatea
Vei reconstrui relația cu tine cărămidă cu cărămidă
Fericirea personală va deveni alta
Relațiile cu cei din jur se vor îmbunătăți
Nu vei mai ceda tentațiilor
Vei găsi fericirea în afara alimentelor
Te vei elibera de stres
Vei avea feedback si suport
Vei fi mulțumit de tine și vei prinde încredere în propria persoană

Verbalizarea blocajelor, exercițiile practice și sprijinul unui confident care a trecut prin aceste probleme, empatizează cu tine și nu te judecă, te vor ajuta să preiei frâiele vieții tale, să înțelegi și să te bucuri de rezultate !

Dobândești controlul asupra mâncatului în exces, pentru că altfel nimic nu va da rezultate .

Q Cursul constă într-un program de nutriție?

Este un program în care vorbim mult despre psihologie, emoții și în care accentul este pe a construi soluții pentru provocările tale. Este esențialul oentru a face schimbări în obiceiurile tale actuale și pune accent pe transformarea ta, pentru a fi susținută pe termen lung. Discutăm foarte puțin despre nutriție care este și ea la rândul ei importantă.

Q Voi avea acces pentru totdeauna la informații?

Da ! nu ai limită de timp. La cursuri ai acces pe viață la toate informațiile iar la 1 la 1 ai sprijin în persoana mea pe toată durata programului până ajungi la rezultatele dorite.

Q Cât durează programul?

Cursurile durează 6 săptămâni in webinarii Live, iar ședințele 1 la 1 se desfășoară minim o dată pe săptămână tot pe online atât timp cât crezi că ai nevoie ( de regulă minim 3 luni de zile).