Barre Fitness Academy® Revendicată

Mai mult decât fitness, barre este un stil de viată!

Fii primul care a evaluat! Adaugă Recenzie

Barre Fitness a intrat în România în anul 2015, Nona Trif Schneider fiind primul instructor certificat de Barre din țară. Ulterior, în 20 Aprilie 2017 a luat naștere primul studio de Barre din România, Barre Fitness Academy.

Barre Fitness Academy are în prezent o locație pentru clase online și cursuri în Brașov, fiind totodată și singura școală pentru instructori de Barre Fitness din țară. Echipa Barre Fitness Academy lucrează în permanență să dezvolte acest concept de antrenament prin introducerea de stiluri noi și clase specializate.

Mai multe despre mine

Clase online de barre fitness

Curs instructor barre fitness - certificare internațională

Q Ce este barre fitness-ul?

Metoda Barre armonizează antrenamentele tradiționale de pilates, yoga, funcțional fitness, elemente de Kinetoterapie și mișcări de bază din balet, pentru un corp armonios și tonifiat. Deși există multe metode Barre dezvoltate, ideea de bază este aceeași; să combine știința fizioterapeuților cu modalitățile de alungire și întărire a musculaturii prin dans cu risc minim de accidentare. Acest aspect este principalul lucru căutat de femei în timpul antrenamentelor, deoarece doresc să devină mai puternice, însă să rămână feminine, să își crească rezistența cardiacă, să își îmbunătățească postura și să piardă în greutate și centimetrii.