Prima Pagină
Dezvoltare personală
Terapia Sufletului by Isa

Terapia Sufletului by Isa Revendicată

Victima de ieri poate fi Eroul de azi in propria sa poveste de viata. Transforma Defectele in Valori! Oamenii Cresc unde sunt Apreciati. Merg unde sunt Primiti. Si Raman acolo unde sunt Iubiti.

Fii primul care a evaluat! Adaugă Recenzie

Terapia Sufletului by Isa este un concept pe care l-am creat de la zero, fiind orientat pe Solutii gasite la majoritatea Provocarilor pe care le avem cu totii, la un moment dat in viata. Terapia, in general, este benefica pentru a depasi anumite stari care isi fac prezenta intr-un moment de ratacire a noastra.

Gazduieste programe numeroase de Dezvoltare personala si profesionala care te ajuta sa te cunosti mai bine si sa iti descoperi Misiunea, Talentele, Pasiunea, Sistemul de valori, dar si sa creezi o Relatie echilibrata cu tine si cu cei din jurul tau. Este un proiect despre suflet, iubire, crestere personala, oameni, descoperirea sinelui si a puterii interioare, pe care fiecare dintre noi le avem, insa uitam in timp de ele, pentru ca ne pierdem in viata sociala, uitand de noi si de nevoile noastre proprii. Misiunea mea e sa ajut cat mai multi oameni sa isi deblocheze trac-urile / piedicile / obstacolele care calatoresc cu ei la un moment dat in viata. Cu ajutorul Solutiilor si Resurselor pe care le-am testat in propria-mi viata si pe care le ofer cu drag din preaplinul meu, lucrand individual sau in grup, ii sustin sa porneasca cu incredere in calatoria de transformare si sa dea un refresh la povestea de viata. Imi propun sa ajut oamenii sa constientizeze programele si credintele limitative care ii tin captivi, ca intr-o inchisoare si usor de manipulat. Ii sustin sa schimbe Mindset-ul pe care l-au dobandit din mediul exterior, societate, familie, prieteni, de-alungul timpului pentru ca ulterior, lucrand ghidat la transformarea lor, sa reusim cu succes sa cream un nou sistem de convingeri si valori, care sa le serveasca Acum si Aici in Dezvoltarea personala si profesionala. Placerea cu care muncesti aduce perfectiunea rezultatului. Iar mie intotdeauna mi-a placut sa fac doar ceea ce ma onoreaza pe mine si aduce beneficii si un plus de valoare clientilor mei. Principiile care imi guverneaza afacerea sunt : Responsabilitate, Recunostinta, Profesionalism, Dedicare si Respect. Investitia in tine, draga OM, reprezinta cel mai frumos cadou pe care ti-l poti oferi intr-un moment de ratacire, obtinand astfel, ca si beneficii, CLARITATE, multa VALOARE si INCREDERE in SINE. Scopul fundamental al CONSILIERII & TERAPIEI este de a-i ajuta pe clienti sa impartaseasca deschis din Provocarile pe care le au in vietile lor, despre Anxietate sau Depresie, Traume profunde, emotii si sentimente pe care nu le pot gestiona sau contine si la care nu au inca Solutii pentru a iesi din impas. Imi propun in fiecare Sedinta / Atelier / Workshop / MasterMind sau Retreat sa reusesc sa aliniez pe acelasi palier Creier & Inima. Sa-l determin pe Creier sa coboare subtil in Inima si impreuna cu aceasta sa danseze un vals pe scena vietii.

Mai multe despre mine

Larisa Tănăsescu: Îmi propun să fiu arhitectul stării tale de bine!

Q Care sunt Resursele pe care le aplici in viata, pentru a trai o Stare de Bine?

Desigur, există multe Resurse și Practici pe care le poți aplica în viața pentru a trăi o stare de bine. Fiecare persoană are metode diferite care funcționează pentru ea, dar iată câteva sugestii pe care ti le ofer cu drag:

1. Alimentație sănătoasă: O alimentație echilibrată și sănătoasă are un impact semnificativ asupra stării de bine fizice și mentale.

2. Activitate fizică: Exercițiile fizice regulate contribuie la eliberarea endorfinelor, ceea ce poate îmbunătăți starea de spirit și reduce stresul.

3. Odihna și somnul: Asigură-te că ai un program regulat de somn și acordă importanță odihnei pentru a-ți menține energiile.

4. Relaxare și gestionarea stresului: Practicile de relaxare, precum meditația, respirația profundă sau yoga, pot ajuta la reducerea stresului și a anxietății.

5. Socializarea: Menținerea legăturilor sociale și petrecerea timpului cu cei dragi poate îmbunătăți starea de bine emoțională.

6. Setarea și atingerea obiectivelor: Stabilirea unor obiective realiste și lucrul către ele poate oferi o senzație de împlinire și direcție în viață.

7. Dezvoltare personală: Continuă să înveți și să te dezvolți, fie că este vorba despre abilități profesionale, hobby-uri sau auto-descoperire.

8. Limitarea consumului de informații negative: Înconjoară-te cu informații pozitive și limitează expunerea la știri negative sau medii sociale toxice.

9. Umorul: Râsul are un impact pozitiv asupra stării de bine. Încearcă să găsești momente de bucurie și umor în viața ta.

10. Asigurarea unui echilibru între muncă și viața personală: Evitarea suprasolicitării și acordarea timpului pentru activități de relaxare și distracție este esențială.

Fiecare persoană are resurse și strategii diferite pentru a menține o stare de bine, așa că este bine să descoperi ce funcționează cel mai bine pentru tine.

Q Cum iti cresti Puterea Personala si Inveti sa te Iubesti prin Iertare si Acceptare?

Creșterea Puterii Personale și Dezvoltarea capacității de a te iubi prin Iertare și Acceptare sunt procese profunde care implică auto-reflecție și angajament personal.
Iată câteva sfaturi care te pot ajuta în această călătorie de transformare:

1. Auto-reflecție: Ia-ți timp pentru a reflecta asupra propriilor tale gânduri, emoții și acțiuni. Înțelegerea profundă a propriei tale persoane este primul pas către creșterea puterii personale.

2. Acceptarea faptului că nimeni nu este perfect: Învață să accepți faptul că toți facem greșeli și avem slăbiciuni. Permite-ți să fii uman și să înțelegi că aceste aspecte nu definesc întreaga ta valoare.

3. Iertarea de sine: Iertarea de sine este crucială pentru a depăși regretele și resentimentele. Recunoaște greșelile tale, învață din ele și eliberează-te de vinovăție.

4. Practicarea compasiunii: Fiind conștient de propriile tale provocări, dezvoltă o atitudine de compasiune față de tine însuți. Tratează-te cu aceeași bunătate pe care o ai față de un prieten aflat în dificultate.

5. Stabilirea limitelor sănătoase: Învață să spui "NU" atunci când este necesar și să-ți stabilești limite sănătoase în relații și activități. Respectarea propriilor tale nevoi este esențială pentru creșterea puterii personale.

6. Setarea și atingerea obiectivelor personale: Identifică obiectivele care te fac să te simți împlinit și lucrează treptat pentru a le atinge. Succesul personal poate contribui semnificativ la creșterea încrederii în sine.

7. Exerciții de iertare: Înțelege că iertarea nu este despre aprobarea acțiunilor altora, ci despre eliberarea ta de povara resentimentelor. Încearcă să înțelegi perspectiva celorlalți și să găsești calea spre iertare pentru propria ta pace interioară.

8. Cautarea sprijinului: Uneori, este util să discuți cu prieteni de încredere, membri ai familiei sau chiar cu un profesionist pentru a obține sprijin și înțelegere pe parcursul acestui proces de vindecare.

9. Îngrijirea de sine: Acordă atenție nevoilor tale fizice și mentale. Îngrijirea de sine regulată, care include odihna adecvată, alimentație sănătoasă și activitate fizică, contribuie la starea de bine generală.

10. Cultivarea recunoștinței: Focalizează-te pe aspectele pozitive ale vieții tale și cultivă Recunoștința. Aprecierea lucrurilor bune din jurul tău poate aduce o perspectivă pozitivă și un sentiment de mulțumire.

Este important să abordezi aceste aspecte cu răbdare și să fii blând cu tine însuți în Procesul de creștere personală și auto-iubire.
Fiecare persoană are propriul ritm și cale unică de evoluție.

Q Cum poti sa iti transformi viata prin Metoda RE_VIA?

Am creat aceasta Metoda ca urmare a Durerilor / Nevoilor / Dorintelor neimplinite cu care ne confruntam cu totii la un moment de rascruce. Abordarea este holistică in Procesul de transformarea a vieții.
Iată cum poți să explorezi fiecare dintre aceste acronime care formeaza insasi Metoda creata:

1. Recunoștința : Focalizarea asupra lucrurilor pentru care ești recunoscător poate aduce o perspectivă pozitivă asupra vieții tale. Poți ține un jurnal de recunoștință în care să notezi zilnic lucrurile bune și aprecierea față de viața ta.

2. Emoția : Conștientizarea și gestionarea emoțiilor tale sunt esențiale pentru o viață echilibrată. Prin practici precum meditația și auto-reflecția, poți să-ți dezvolți abilitățile de a gestiona și înțelege emoțiile tale si ulterior de a le contine.

3. Vibrația: Starea ta de energie și frecvența vibratională a gândurilor tale. Încercă să fii conștient de gândurile tale și să le îndrepti către cele pozitive și constructive.

4. Intenția : Stabilirea intențiilor clare pentru ceea ce dorești să atragi în viața ta este importantă. Crearea unui set de obiective și stabilirea intențiilor poate ghida acțiunile tale în direcția dorită.

5. Acțiunea : Fără acțiune, intențiile rămân doar cuvinte. Ia măsuri concrete pentru a-ți atinge obiectivele și pentru a aduce schimbările pe care le dorești în viața ta.

Aceste cinci elemente, atunci când sunt integrate și practicate în mod regulat, pot contribui la transformarea personală și la îmbunătățirea calității vieții.
Este important să abordezi acest proces cu răbdare și perseverență, concentrându-te pe creșterea personală pe termen lung.

Q Cum pot sa traiesc echilibrat si armonios in Relatii sanatoase, evitand Relatiile toxice?

Trăirea unei vieți echilibrate și armonioase în Relații implică abordarea lor cu atenție și conștiență.
Iti ofer câteva solutii care te pot ajuta să eviți Relațiile toxice și să menții Relații sănătoase:

1. Cunoașterea de sine: Înțelegerea propriilor tale nevoi, valori și limite este crucială pentru a alege relații care să te completeze și să contribuie la bunăstarea ta.

2. Stabilirea limitelor sănătoase: Fii clar în privința limitelor tale și fii pregătit să le comunici deschis. O relație sănătoasă se bazează pe respect reciproc pentru limitele individuale.

3. Comunicarea deschisă și onestă: Creează un mediu în care poți discuta deschis despre gânduri, sentimente și nevoi. Comunicarea onestă este cheia pentru a evita neînțelegerile și conflictele nerezolvate.

4. Observarea comportamentului: Fii atent la comportamentul partenerului și la modul în care te simți în preajma sa. Dacă observi modele de comportament toxic, ia în considerare discutarea acestor aspecte sau evaluarea relației în ansamblu.

5. Cautarea partenerului potrivit: Alege parteneri care împărtășesc valorile și obiectivele tale de viață. O relație sănătoasă se bazează pe compatibilitatea în aspecte esențiale ale vieții.

6. Respectul reciproc: Respectul este fundamental în orice relație sănătoasă. Asigură-te că partenerul tău te respectă și că oferi același respect în schimb.

7. Dezvoltarea individuală: Concentrează-te pe propria dezvoltare personală și încurajează partenerul să facă același lucru. O relație sănătoasă nu trebuie să te împiedice să crești ca individ.

8. Evaluarea constantă a Relației: Întreabă-te periodic cum te simți în relație și dacă aceasta îți aduce împlinire și fericire. Este important să fii deschis la ajustări și la luarea deciziilor dificile dacă este necesar.

9. Învățarea din experiențe trecute: Analizează relațiile anterioare și învață din experiențele lor. Identifică modelele nesănătoase și evită să le reproduci în viitor.

10. Cautarea sprijinului: Dacă te confrunți cu dificultăți într-o Relație sau simți că este toxică, nu ezita să cauți sprijin de la prieteni, familie sau chiar un profesionist în domeniul relațiilor.

Menținerea echilibrului și armoniei în Relații necesită efort continuu și angajament față de bunăstarea ta și a partenerului. Fii deschis la comunicare și construiește Relații care aduc bucurie și susținere reciprocă.